榴莲向来都赋有“水果之王”的只榴只鸡称号，喜欢它的莲顶榴莲人会爱不释手，而不喜欢它的虽对身体少吃人则会退避三舍。

而老话常说：“一只榴莲顶三只鸡”，有大益处这样的但提说法也并非是没有道理的。因为榴莲具有极高的醒人CCTV5直播篮球营养价值，能给人的只榴只鸡身体带来很多益处，不妨看看！莲顶榴莲

常吃榴莲，虽对身体少吃会给身体带来这些益处！有大益处

1、但提提高人体免疫力
除去色氨酸以外，醒人榴莲中还含有其他七种人体所需的只榴只鸡直播nba免费观看氨基酸，其中谷氨酸的莲顶榴莲占比非常高，而它可以起到强壮补益的虽对身体少吃作用，进而能够提高人体自身的免疫力，保护身体健康。
　2、滋阴壮阳
榴莲中含糖分高，且还含有丰富的蛋白质、维生素、钙以及其他营养物质，这些物质能够为身体提供能量、补充营养，起到强健身体、直播nba免费观看滋阴壮阳的作用。
　3、缓解痛经
榴莲性热，食用了它之后能够帮助活血、缓解痛经，痛经的女性朋友可以适当地予以食用。此外，对于体寒畏冷的朋友来说，也可以适当地吃吃榴莲，帮助体温的上升，缓解腹部受凉的现象。
　4、预防以及治疗高血压
榴莲富含矿物质，其中钾以及钙的占比比较高。而钾则能够参与到能量、蛋白质以及碳水化合物的代谢和输送作业中，有效帮助预防、治疗高血压。
5、通便
榴莲也是一种富含膳食纤维的水果，食用过后能够起到促进胃肠道蠕动、缓解便秘的功效。
另外要注意，在食用之后要多喝热水，这样纤维才能更好地于体内吸收，否则，在没有水吸收的情形下，它就会吸收掉肠道内的水分，加重便秘的症状。
榴莲虽好，但这些人群不宜多吃！
1、肥胖人士。因为榴莲含有极高的糖分和热量，吃得太多会加重肥胖程度。
2、肾病和心脏疾病患者。榴莲中含有丰富的钾质，食用榴莲就会加重肾的负担，进而血钾平衡难以维持，不能及时排出体外，这样，就会使病情加重。
3、热性体质、有咽喉痛、咳嗽、感冒以及气管敏感的患者应少吃或不吃，否者就会使得病情加重，对身体没有益处。
4、榴莲过敏人士。对于过敏的人来说，尽量不吃榴莲，否则就会引起皮肤的瘙痒，更为严重的还可能威胁到生命的安全。
吃榴莲时的其他注意事项！
1、禁与酒一同食用。同榴莲一样，酒也属于燥热的物质，如果患有糖尿病病症的患者两者同食，则易阻塞血管，更为严重的还会出现中风、爆血管的可能，因此，这二者不宜同食。
2、一次不能食用太多。榴莲性热，食用过多则会增加燥火，产生湿毒。
3、如果已经成熟了的榴莲伴有酒精的味道，则意味着其已经变质，不能再继续食用。
综上所述，榴莲不负享有“水果之王”的称号，因为其含有的营养物质都给人体带来了很多益处，比如常见的蛋白质、维生素、糖分等，因此，常吃榴莲会给身体带来“福利”。
但对于有如前所述情况的不适人群来说，要尽量少吃或者不吃，以免给身体造成伤害。

• ·斯基拉：尤文尝试签桑乔，提供一份年薪500万欧+奖金的4年合同
• ·前沿技术让传统文化“活”起来——看看文博会的“科技范儿”
• ·矢志建设科技强国——五位科技领域代表讲述科研故事
• ·智能升级，驱动京张高铁高效运维
• ·政策扩岗+岗位深挖！护航2025届高校毕业生就业
• ·面对旱情，如何用好人工增雨助“解渴”
• ·特色产业成为村民增收致富“良方” 小“莓”好串起乡村致富链
• ·【在希望的田野上·三夏时节】向科技要产能 助力全年粮食丰收
• ·广东办起千名“乡村网红”大培训，孵化“网络强村”能人好手
• ·北京客厅“落日音乐会”上最浪漫一幕 和田农牧民演唱《国家》嗨翻全场
• ·“三夏”生产一线观察｜智能农业“慧”丰收
• ·生活观察丨“六一”必读：学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”
• ·罗马诺：吉滕斯加盟切尔西转会费为4850万+350万镑浮动
• ·搞电诈有何后果？这场特殊的模拟庭审敲响法治警钟
• ·油门一踩 独库公路我来了！
• ·AI看端午丨读懂千年历史里的情味中国