长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!这样“喝水”会毁掉你的肾!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿夏天常喝2杯茶,补益气血每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!长期戴口罩,总是有口臭,是什么原因?夏季吃点红,舒服过苦夏!